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食事の摂り方

ケガ予防のスポーツ栄養セミナー②　体を作るのに必要な栄養素！

2017年2月15日子育て・家事

こんにちは！エネフィのおかあさんです(*^_^*) ケガ予防のスポーツ栄養セミナー①　食事の必要 …

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プロテインを勘違いしてたみたい。

2017年2月10日県内お楽しみ情報

やっほーーーーーーーーーーーーーーーエネフィだよーーーー＼(◎o◎)／！今日メチャクチャ寒い …

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ケガ予防のスポーツ栄養セミナー①　食事の必要性ついてと豚肉レシピご紹介！

2017年1月30日子育て・家事

こんにちは、エネフィのおかあさんです(*^_^*) これから、5回に分けてケガ予防のスポーツ栄養セミナー開催 …

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一日の始まりは朝ごはんから！！

2017年1月13日子育て・家事

こんにちは☆エネフィのお母さんです。明日明後日と、と～～～っても寒いみたいですよ！！皆さん温かい格好でお過 …

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健康に新年を迎えましょう！疲労回復レシピご紹介！

2016年12月15日子育て・家事

こんにちは☆エネフィのおかあさんです♪♪ 2016年も残り半月となりました。年末年始は楽しいイベントがたくさん …

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中学生に必要な栄養素・・・今回は『鉄』

2016年12月7日子育て・家事

みなさん、こんにちは。エネフィのお母さんです。成長期にかかせない栄養素として今までに「タンパク質」「カ …

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