こんにちは、お父さんです。
ＧＷも終わり、なかなか連休前にもどるのがつらい、憂鬱、、そんな方が多いのではないでしょうか。
そこでお父さん流の連休明けの気分解消方法をご紹介します。
１、身のまわりのものを１つ新しくしてみる。
新しい靴を履いて出かけるとき、とても新鮮でワクワクした気持ちになりますよね。
ボールペン、ハンカチ、小さなものでもいいので１ついつもと違うものに変えてみてはいかがでしょうか。
新鮮な気持ちで１日を過ごせるかもしれません。
２、１日の終わりに自分へのご褒美を用意する。
「今日頑張れば○○○が待ってる！」と思えるご褒美があれば１日を乗り切れるはず！
美味しいデザート、お酒、、など１日頑張った自分にご褒美を用意してみてはどうでしょうか。
ちなみにお父さんの今日のご褒美は仕事終わりのお酒です♪♪
３、いつもより早く起きる！
これはちょっとハードルが高いかもしれませんが、いつもより早く起床してみるのはどうでしょうか？
朝は頭が冴えますし、頭の中も整理ができて余裕をもって１日を過ごせます。
だまされたと思って一度お試し下さい！
、、、いかがでしたか？
少しでもご参考になれば幸いです。
まだまだコロナウィルス感染対策で外出自粛も続きますし、気温の差も激しいので体調には十分注意して過ごしましょう。
それでは。
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